Clases diarias
Recientemente inaugurado en marzo, Flex Fitness & Yoga Training Estudio se concentra en proporcionar un entorno cálido y acogedor a cada persona que pasa por nuestras puertas. Nuestra misión es ofrecer yoga de nivel mundial en un entorno seguro y confortable.
Personalizado
Al ofrecer talleres, clases, formaciones, servicios de spa y, más importante aún, una comunidad social con la misma filosofía, Flex cultiva el bienestar general sobre los cimientos de la inclusión, con un sentimiento de pertenecer a una familia. Estás en tu casa en Flex, tu estudio para el bienestar físico.
Thai Bodywork
Explora diferentes técnicas, entre ellas el balanceo rítmico, el estiramiento dinámico y la movilización de articulaciones. Intercambiaremos roles, permitiendo profundizar la sensación de conciencia a medida que nos movemos juntos por este trabajo sutil pero potente.
Flexibilidad en hamacas
Este taller consta de hacer un calentamiento para el cuerpo, entrenamiento de flexibilidad usando posturas de restauración y finaliza en espacios restaurativos completamente encarnados. Aumenta la movilidad y flexibilidad tanto para principiantes como para maestros avanzados.
Lotus Fitness &
Yoga Training Estudio
Conviértete en tu mejor versión posible en Lotus Yoga Estudio.